俗话说：男人四十一朵花，丑态女人四十烂豆渣。男性

这听起来似乎对女性非常不尊重，比女不及WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91hoist%20manufacture但这也是性衰性也在阐述一个事实，那就是老慢老女性的衰老的确要比男性来得早一些。

当女性过了二十五岁之后，时纠皮肤就逐渐开始衰老，正男早衰比如眼角的丑态细纹越来越多，法令纹越来越深等等。男性

但男性也不会永葆青春，比女不及WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91hoist%20manufacture当步入中年之后，性衰性也衰老也会一步步逼近男性。老慢老只不过比起女性而言，时纠男性不太重视皮肤和身体的正男早衰状态，看似没有衰老，丑态实则衰老已经逼近！

特别是男性出现以下四种特征时，就说明衰老已经来临了，再不注意，衰老的脚步还会加快：

第一、衰老从脱发开始，你是否已经变成油腻大叔？

大部分男性开始衰老后都有脱发的症状，有的是从头顶开始的，有的则是从两边开始，发际线逐渐后移，最终形成桃鬓。

之所以会有这一症状，就是因为男性体内的雄性激素分泌减少，导致头皮的营养输送受到影响，从而出现脱发的情况。

如果你刚步入中年就有脱发问题，除了雄性激素减少的原因以外，和生活工作压力大也有关系，这会导致内分泌失调，血液循环变慢等情况出现，需要你及时调整自己的状态，避免脱发情况持续加重。

第二、性爱方面力不从心，衰老来敲门

在夫妻生活方面总是感觉力不从心，甚至勃起都变得很困难，你或许会认为男性尊严在逐渐失去，实际上这是男性必经的过程。当年级逐渐变大，性功能自然会因雄性激素减少而衰退，想要重振雄风，平时坚持锻炼很重要，当体质增强之后雄性激素的分泌也会因此而增加。

另外还可以多做提纲运动和俯卧撑等锻炼，这些锻炼都对性能力方面有提升，长期坚持你会发现身体在不知不觉中变强了。

第三、夜尿频繁增多，身体衰老在悄悄进行

夜尿频繁，首先我们要排除我们在睡前是否有喝水的习惯，观察是否因喝水原因导致了夜尿频繁，如果和喝水无关，就不要忽视前列腺的健康了。

一个正常的成年人每晚起夜的次数在一到两次左右，当男性身体开始衰老之后，夜尿也因前列腺和肾脏变化而增加。

所以一旦出现这种情况，千万不要视而不见，因为中年男性非常容易出现前列腺疾病，所以夜尿频繁需要对泌尿系统进行检查。

第四、体力出现直线下降

一个正常的男性不仅体力充沛，而且还充满活力。

但是步入衰老期之后，会有明显体力不足的感觉，还没爬几层楼梯就已经气喘吁吁，有时候还会有胸闷和胸痛。

这也是男性衰老的明显特征，说明你的体力在直线下降，需要你调整生活状态了。

虽说大家都不能逃开衰老的命运，但延缓衰老还是可以做到的。男性在生活中一定要保持良好的状态，坚持体育锻炼、饮食清淡为主、保持休息等等，切勿透支自己的身体，这才是延缓衰老的最有效的方法。

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