#端午节#

一年又一年，前卫又到了五月五，年又年又端午节。到端端午football%20t%20shirt%20design%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91

端有“初”之义，午节按照农历的古人过正月正月建寅，地支顺序，没想五月恰好是前卫午月，因此也称为端午。年又年又

古人云：“端午节，到端端午天气热，午节五毒醒，古人过不安宁。没想”

事实上，前卫端午节不仅仅只是年又年又一个吃粽子、纪念屈原的到端端午football%20t%20shirt%20design%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91节日，更多的还是一个全民养生的节日。

由于农历五月初五，正处于仲夏之际，气温逐渐升高，高温湿热、蚊虫滋生，各种蛇虫鼠蚁也随之出现，从而容易带来传染性疾病。

而恰恰正因如此，端午节不少习俗，比如挂菖蒲、烧艾条，还是佩戴香囊.....

这一日的习俗，多数都与古人卫生防疫有关。

艾叶，自古以来就能预防传染病的发生与传播

从中医角度来分析，由于正值农历五月，此时阳气极盛，湿热重，在这种气候条件下，人们极易容易生病，再加上蚊虫苍蝇滋生，瘟疫也比较容易流行。

而人们所常用的艾草，中医认为艾草能够避风寒湿邪，防疟疾毒气，从而预防传染病的发生与传播。

由于艾叶的茎、叶往往含有挥发性芳香油，因此会有一种奇特的芳香，进而可以达到蚊蝇、虫蚁等功效。

由于端午节本身空气潮湿，因此在家里挂上艾叶，进而能够起到消毒、防病等作用，此外还可以用水煎后当茶饮用，能够起到良好保健效果，预防疾病。

除了艾叶，端午这天古人还有哪些养生方式？

正所谓：端午阳气旺盛，天地纯阳，正气汇聚，万物至此皆盛，阴邪之气避而走之。

因此，端午佳节，究竟又有哪些养生方式？在吃粽子的时候，咱们需要注意哪些细节？

或许，一图告知：