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医生介绍，危害久坐不动是高中血栓发病的重要诱因，一旦引发肺栓塞，死亡率和致残率很高。医生提醒，预防血栓需要动起来，坐1个小时就要起来动一动。

值得注意的是，世界卫生组织将久坐列为十大致死致病元凶之一，久坐危害仅次于吸烟。

久坐使患心血管疾病、糖尿病、肥胖等的机会增加一倍，也增加了乳腺癌、高血压、血脂异常、骨质疏松、抑郁和焦虑的患病风险。