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运动减肥好处很多事很多人都知道的过量，所以在生活中很多人都会选择运动作为自己的运动医内减肥方法。但是减肥经中家支germany%20team%20jersey%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91部分的女性在运动减肥一段时间之后会发现自己的月经出现了异常。这到底是响月怎么一回事呢?为了让大家对于运动减肥有更加深入的了解，接下来我们就来给大家介绍一下。科专

?事实上适当的运动对于月经是不会有影响的，但是运动医内如果总是过量运动则有可能影响到月经，还会导致女性的减肥经中家支内分泌异常。所以大家在生活中最好可以重视个人的响月germany%20team%20jersey%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91运动情况，尽可能在科学的科专运动，不要有过量运动的过量问题，以免因为过量运动影响身心。运动医内

如果真的减肥经中家支出现过量运动影响月经的问题，建议大家尽快进行自我调节，响月恢复正常的科专运动和饮食，让身体可以在良好的环境中恢复正常。对于部分患病的问题比较严重的患者最好可以就医咨询，然后在医生的指导下有节制的运动，并且使用合适的药物治疗法使得身体可以恢复健康。切勿因为置之不理导致月经异常的问题不断加重。

虽然过量运动减肥会影响月经，但是适当的减肥对于人体好处是十分多的，因为在生活中适当运动可以改善患者的身体机能，使得女性的身体变得更加健康。对于治疗月经不调具有十分好的作用。所以大家在减肥的时候一定要把握一定的度量，科学的运动。

最后，希望今天给大家介绍的有关于运动减肥的知识可以帮助得到大家，另外，可以帮助大家减肥的方法还有很多，大家可以根据个人的需要选择合适的减肥方案。切勿因为使用错误的减肥方法导致身体备受伤害。衷心的希望大家可以通过努力正确减肥，拥有健康的身体。

审编医生

张子义中医内科 主任医师医院：中日友好医院

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