生娃后一大笑就漏尿WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91pittsburgh%20steelers%20football%20jersey，孕妇产后遇到的后遗症可不止这些
發(fā)布時(shí)間：2025-12-18 01:24:42 來(lái)源：呼來(lái)喝去網(wǎng) 作者：綜合
宝宝顺利出生后，生娃很多准妈妈都松了一口气，后大后遇后遗却不曾想到生过了孩子，笑漏WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91pittsburgh%20steelers%20football%20jersey随后到来的尿孕一系列产后的后遗症才是最难受的，尤其是妇产漏尿的尴尬估计只有经历过的人才会明白，除此之外腰杆痛、不止阴道壁膨出、生娃产后脱发、后大后遇后遗便秘等也会影响着孕妈妈。笑漏
产后大笑就漏尿的尿孕尴尬只有妈妈们懂
面对产后后遗症要如何解决生娃之后很多新手妈妈总会无法避免一些意想不到的后遗症，如产后尿失禁、妇产乳房炎症、不止抑郁症、生娃WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91pittsburgh%20steelers%20football%20jersey头疼、后大后遇后遗关节痛、笑漏脱发、痔疮、便秘等，这些症状或多或少会增加女性身体和心理的压力。
应对不同后遗症做法不同
其实，女性产后后遗症算是比较普遍的，只不过每个人的症状轻重不同罢了，而这些产后后遗症大多是因为产后恢复期间没有照顾好自己留下的，所以针对不同症状的应对方式不一样。
1、产后漏尿
产后漏尿与女性妊娠、分娩过程中，盆底肌肉、筋膜损伤都有关系，因此产后女性要进行一些盆底肌肉锻炼，如缩肛运动、凯格尔运动等。如果漏尿严重的产妇，那么还需要进行手术治疗。
凯格尔运动分步骤图解一览
2、产后脱发
产后脱发的原因只要是因为激素水平不稳、分娩前后精神压力过大、怀孕期间饮食不平衡等造成的，因此产后要保持心情愉悦，避免精神紧张，以免导致精神性脱发。日常多补充一些蛋白质，还要适度清洗头发，不能过于频繁洗头。
3、产后抑郁症
产后女性的情绪非常敏感，所以在产前就要调整好自己的心态，多与丈夫和家人沟通，除了自己适当放松外，丈夫以及其他家人要多替孕产妇承担照顾孩子的责任，同时在做月子期间注意休息，保持心情的愉悦。
Tips:想要避免这些产后后遗症，除了要有科学的方法促进身体恢复外，更重要的是来自家人的陪伴和呵护，产后女性会承受身体和心理上的双重压力，所以家人的开导和关心是非常重要的。
你产后都遇到了什么尴尬的后遗症？妈妈们在产后都会遇到不少尴尬的后遗症，以下就是姐妹们讲述自己曾遇到的尴尬经历。
月白31歲，剛生完孩子三個(gè)月，無(wú)論是孕期還是產(chǎn)后，在精神層面上的話并沒(méi)有感受到太多的壓力。身體層面嘛，剛生完不久的傷口疼痛，喂奶時(shí)被娃撕扯吮吸到變形的rt，偶爾打個(gè)噴嚏會(huì)冷不丁感覺(jué)下身一陣酸爽，以及睡眠不足。除去以上，沒(méi)什么不可以忍受的，換句話說(shuō)，好像沒(méi)有非常令人可怖的地方。養(yǎng)樂(lè)多媽媽我是那個(gè)生了兩個(gè)孩子腰疼，不僅如此，腰椎突出，還壓迫了神經(jīng)，導(dǎo)致腿麻，腿疼的媽媽。最嚴(yán)重的時(shí)候腿疼的走不了路，都把我嚇壞了。紅綠山墻有，先說(shuō)身體上的，打噴嚏漏尿，動(dòng)不動(dòng)就感冒。再說(shuō)心理上的，不信任任何人，覺(jué)得沒(méi)有人從心底關(guān)心自己，他們只在乎懷里的嬰兒。汪星人也會(huì)喵產(chǎn)后第三個(gè)月，月子里咳嗽一個(gè)月；第二個(gè)月吹冷風(fēng)腳瘸了，嗓子疼，脖子上長(zhǎng)疣；第三個(gè)月咽喉化膿，還引起了發(fā)燒，此時(shí)正在經(jīng)歷，原來(lái)壯如牛，現(xiàn)在虛成狗。肉丸媽產(chǎn)后的媽媽是真的難，都說(shuō)世界上哪有什么真正的感同身受，我覺(jué)得這句話說(shuō)的太對(duì)了，生孩子本來(lái)就是在鬼門關(guān)走了一遭，產(chǎn)后各種后遺癥又追上來(lái)了，來(lái)了個(gè)措不及防，生完大寶我都沒(méi)感覺(jué)太年輕了，后來(lái)在懷著二寶的期間就出現(xiàn)了尿失禁，后來(lái)才重視起來(lái)，抓緊修復(fù)，跟著G動(dòng)應(yīng)用鍛煉了兩個(gè)多月才好。好寶兒我是產(chǎn)后頭疼，二胎月子沒(méi)包頭，現(xiàn)在二寶一年級(jí)了，吹到冷風(fēng)頭疼、車?yán)锾珢烆^疼、太陽(yáng)曬到頭疼、看劇哭了頭疼。相關(guān)文章