熬夜对身体的熬夜熬夜伤害是明显的，十分明显的对人的伤多，首先就是害有会导WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91crane%20head对容貌气色的影响，会让人容易变丑，孕不育看起来憔悴，熬夜熬夜肤色黯淡，对人的伤多还会有黑眼圈。害有会导而且更严重的孕不育，一次一次的熬夜熬夜熬夜后，其实体内的对人的伤多五脏六腑，都在一点点的害有会导变差，这种变化是孕不育不会表现在外在的，也不是熬夜熬夜WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91crane%20head那么容易感受到的，可是对人的伤多时间岁月都会把这些还给你。熬夜对人的害有会导伤害到底有多大，可能是超乎想像的。
熬夜对身体的伤害主要有以下几种:
一、免疫力下降，经常熬夜的人会发现自己身体的免疫力会下降,容易感冒、胃肠感染、过敏等，自律神经失调等症状也会不约而至。晚上熬夜了会导致尤其是第二天上班注意力无法集中、甚至会有偏头痛的现象。
二、熬夜导致肠胃危机，在熬夜加班时，更容易感到饥饿，这个时候自然而然的就会吃夜宵。但夜里吃的食物长时间停滞在胃中,使胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱。
三、会增加心脏病风险，作息时间紊乱的人,脾气会渐渐变坏变暴躁，患心脏病的几率也较高。
四、熬夜导致暂时不孕，如果正值育龄的男女经常熬夜,会影响男性精子的活力与数量也会影响女性荷尔蒙的分泌,导致暂时性不孕。
五、熬夜导致肥胖，如果熬夜的人经常夜晚进食的话,不但会影响入睡,还会使隔日早晨食欲不振,造成营养失衡,引起肥胖。
其实熬夜对身体的伤害确实是很大很严重的，我们不可以因为短暂的开心就忽视这种伤害，等到以后熬夜的坏处一点点浮出水面，表现在身体上时只会让人悔不当初。21天就能养成一个习惯，不如就在这个暑假，尽力养成一个早点按时睡觉的习惯。
