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在生完宝宝后,孕傻孕妈妈们大多都会出现记忆力变差、孕傻依据因反应变慢、有的原WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91jerseys%20football%20nfl行为变“傻”的科学症状,瞬间感觉到“一孕傻三年”果然没错,其实但一孕傻三年真的造成有科学依据吗?这里跟随本文一起来看看造成“孕傻”的原因有哪些吧!

怀孕之后真的会一孕傻三年吗
“一孕傻三年”真的有科学依据吗?“一孕傻三年”,相信大家都听过。孕傻依据因在怀孕以后,有的原好像真的科学WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91jerseys%20football%20nfl会出现经常性丢三落四、记忆力衰退、其实注意力难以集中、造成反应迟钝而且经常下一秒就忘记自己要干嘛的孕傻「种种不在状态」,就如同电脑反应变慢、孕傻依据因卡机。有的原

一孕傻三年有没有科学道理
尤其在分享完“孕妈们孕傻过的最高境界”后,很多人表示自己都“中招”了,那么一孕傻三年是真的吗?真的有科学依据吗?
其实有研究认为,孕产妇记忆力下降,脑子不灵光,可能与怀孕前后女性体内激素变化、睡眠质量下降及注意力分散等诸多因素有关,并不能简单地归责于脑力、智力下降所致。但当激素水平趋向正常时,该现象会逐渐消失。而澳大利亚的一项研究认为,“孕傻”更多的是一种心理作用。

一孕傻三年是不是真的
还有国内的一些医生也认为所谓的“孕傻”或者“一孕傻三年”,都是因人而异,的确会有一些孕妈的思维和记忆受到心理波动的负面情绪影响,但如果懂得自我调整,懂得劳逸结合,控制好自己的情绪,你也可以“不傻”。
Tips:从智商问卷情况来看,即使女性在孕期,智商也并未下降。如果孕妈妈真的犯糊涂,很可能是太累了,家人要多给一点关心和耐心。和“屁股大真的好生养”一样,「一孕傻三年」的说法仅仅是怀孕的坊间传闻。
造成“孕傻”的原因有哪些厦门大学附属第一医院神经内科主任医师鲁丛霞表示,“我所知晓的临床医学中,没有任何证据能证明女性怀孕期间智商会降低,或者变‘傻’,所谓一孕傻三年应该只是民间的一种传说。”

女性体内激素变化是主因
厦门大学附属中山医院神经外科主任医师杨芳裕也认为,这个观点没道理,至少神经外科的医学领域无法解释。
解放军第174医院生殖医学中心主治医师陈海啸说,女性怀孕期间神经系统应该是没问题,但是内分泌却有翻天覆地的变化。

“一孕傻三年”最大的原因是:累的
生小孩前后,女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降,短期内的这种急剧变化可能会导致情绪上的变化,比如对周围的事物反应变慢了,记性差了,很容易被家人和自己理解变“笨”了、“傻”了。
多运动多用脑 五招远离“孕傻”用以下五种方法,能减少“孕傻”的发生:
1、多吃坚果类的健脑食物:对妈妈改善记忆力、促进宝宝脑部发育都有一定作用;
2、提高睡眠质量:睡前听些轻音乐,用温水泡脚;
3、适当运动:每天多走走、晒晒太阳,不仅能让妈妈放松,也有助于自然分娩;
4、有意识地多用脑:不要整天围着孩子转,要抽出时间看书、读报,强迫自己用脑。
Tips:所以,“一孕傻三年”并不是不可避免的,只要生完宝宝后,家人能够多分担一些照顾孩子的工作,让宝妈充分休息好,是完全可以远离“孕傻”的。
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