随着生活水平不断提高，痛风人们已经逐渐实现了“食物自由”。患者会加好点

不过，不宜WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91construction%20lift%20hoist对于痛风患者来说，多吃有些食物再喜欢，食物也不能多吃，重痛状因为它们有可能是风症导致痛风加重的“罪魁祸首”。

经常吃这些食物，可缓会加重痛风症状，痛风令患者们痛不欲生。患者会加好点

1、不宜WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91construction%20lift%20hoist海鲜

如今的多吃運輸水平越來越高，原本價格昂貴的食物海鲜逐漸走進了尋常百姓家中，不過，重痛狀對于痛風患者來說，風癥海鲜可不是什么“好東西”。

海鲜中的嘌呤含量非常高，進入人體以后，會使痛風患者體內的尿酸水平大大提高，還會引發急性痛風，因此痛風患者要對海鲜“說再見”。

2、肉汤

在寒冷的冬天，能喝上一碗热气腾腾的肉汤可以说是一件非常舒服的事情了。

然而肉类中含有较多的脂肪和嘌呤，在煮汤的过程中会进入汤水中，痛风患者饮用后，会导致体内的嘌呤含量大大提升，对健康非常不利。

3、动物内脏

动物内脏口味纯美而且营养丰富，是中国人喜爱的一种食物。

然而动物内脏中的嘌呤含量非常高，会给痛风患者造成负担，痛风患者要对动物内脏“敬而远之”。

4、甜品

蛋糕、点心类高糖食物虽然好吃，但是其中的果糖对痛风患者来说非常危险。

果糖进入人体后，会快速消耗掉体内的ATP，并产生大量AMP，而AMP最终会分解成尿酸，给痛风患者带来风险。

在了解了痛风患者不宜多吃的食物以后，我们还可以多做下面这些事情，辅助痛风的治疗：

1、多饮水

痛风患者在日常生活中要多喝水，保持日常饮水量在1500毫升到2000毫升之间，促进尿酸的排出。

需要注意的是，正常的饮水是分时段、主动饮，而不是一次性大量饮用，这样不但不利于尿酸排出，还有可能导致水中毒。

2、戒酒

酒中虽然不含大量的嘌呤，但是酒精会导致体内的尿酸升高，尤其是发酵型的啤酒，对痛风患者非常不利。因此痛风患者要戒除饮酒，连带着碳酸型饮料都要少喝。

3、多吃水果

水果中含有很多维生素和微量矿物质，对人体健康有利，而且水果中嘌呤含量很少，不会给痛风患者造成负担。

其中樱桃是对痛风患者最好的一种水果，它有利于尿酸排出，缓解痛风症状。

4、吃多蔬菜

蔬菜也是一种低嘌呤食物，像芹菜、黄瓜等食物中含有较多的水分和维生素，能够加快尿酸的排出，而且这些蔬菜都属于碱性食物，经常食用还可以中和体内的尿酸，达到缓解痛风的目的。

綜上所述，對于痛風患者來說，某些食物絕對不可以亂吃，例如海鲜、肉湯、動物內臟、甜品等，這樣才可以控制嘌呤的攝入，減少尿酸產生。

另外，痛风患者可以通过多喝水、戒酒、多吃水果蔬菜的方式来辅助痛风治疗，多方面着手，共同促进身体健康！

(責任編輯：娛樂)