宋雨琦的减肥WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91verlinde%20hoist方法，还是蛮靠谱的！！

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時間：2025-12-19 01:53

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说到宋雨琦，宋雨相信大家都不陌生，减肥毕竟她的还蛮WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91verlinde%20hoist舞蹈非常帅气，人长的靠谱也好看！虽然是宋雨在韩国出道的，但是减肥回国之后依然资源不断，刚开始就参加了《跑男》，还蛮让很多人都怀疑，靠谱这个女人的宋雨WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91verlinde%20hoist后台可能非常大！

不仅舞蹈跳的减肥好，而且宋雨琦还多才多艺，还蛮不仅能跳傣族舞蹈，靠谱古筝也弹得非常好，宋雨平时的减肥性格也大大咧咧的，所以很多人都亲切的还蛮喊她“雨琦弟弟”，圈粉无数！

节目中，宋雨琦玩的特别嗨，长得又非常漂亮，尤其是一头金色的长发，把皮肤衬托的非常细腻。身材也好到没有朋友，在节目中和杨颖也是不分伯仲！

之前网上还曝光过宋雨琦出道之前的照片，完全就是一个黑胖子的既视感，不得不不佩服韩国的造星高度发达，瘦下来的宋雨琦对比来看，根本就是换了一个人啊，宋雨琦也曾经说，自己刚出道的时候体重110斤，后来才慢慢瘦到了88斤。

所以说，宋雨琦的减肥方法，还是蛮靠谱的，分享给大家之后，网友们纷纷表示：没错，是给懒人必备的！

其实，说下来，宋雨琦的减肥方法还是蛮简单的，主要有三个方式，第一是跳舞，第二是吃水煮菜，第三是每天早上一杯温开水，第四个是每天数钱30个仰卧起坐！

宋雨琦说，自己因为在韩国出道，所以舞蹈是必修课，自己也还学习民族舞蹈，有时候还会去晨跑，所以运动量还是蛮大的。然后就是吃水煮菜和水煮蛋，而且基本上已经绝对不吃油了。每天早上起床先喝一杯水，补充晚上失去的水分，又能冲刷肠道，预防便秘加速燃脂，晚上的时候，继续运动，运动量也不大，就是做30个仰卧起坐，就这样，慢慢就瘦成了闪电！

这些方法，绝对是懒人必备，如果你也想减肥，又很懒，赶紧试试吧！

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