经常吃一些三七粉来保持身体健康，中药这样对身体健康也是效有效补血比较有益的，但是个正WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91auckland%20cranes我们很多人不知道三七粉的正确吃法，所以经常自己买来吃，中药这其实不是效有效补血很正确的做法，我们应该在医生的个正指导下进行，那么今天就和我们一起来看看三七粉的中药正确吃法都有哪些。

三七粉是效有效补血什么，它是个正这种药材经过研磨而成的粉末状物体，主要是中药用三七的根茎制成，这种制作好的效有效补血WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91auckland%20cranes三七粉也别人叫做金不换，所以就看得出三七粉的个正作用有多大，人们对它的中药重视程度有多高，三七粉的效有效补血主要功效是可以补气血，止痛等，个正当然补血是首要作用。那么接下来就和我们一起来看一下怎样吃三七粉能够起到更好的补血功效。

1. 温开水冲服

介绍的第一种关于三七粉的吃法是是在每天早上进行服用，尤其是在早饭前用温开水来冲服三七粉，这是最常见的一种服用方法，这样的效果也比较好。

2. 制作三七粉药膳

三七粉不仅可以直接食用，也可以和其他食物做成药膳，比如说可以制作成三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡等，这样就属于是熟吃的方法，功效主要有补血，治疗过度疲劳，强身健体的作用。

3. 做成三七粉面膜

很多人不知道，其实三七粉还可以做成面膜，用到的主要材料有三七粉和蜂蜜，主要的做法是用三七粉和适量的蜂蜜可以调制成黏糊状的面膜，然后敷在脸上可以起到养护肌肤和抗衰老的作用，这一点主要是对于女性来说的。

4. 治外伤止血

第4种做法是可以将三七粉撒在患处，就可以起到很好的止血效果，这一点主要是针对一些比较调皮捣蛋的孩子来说，经常跑跳会使膝盖等受到伤害，这样使用三七粉就可以起到很好的功效。

我们都知道“是药三分毒”这个道理，没有医生的指导是有一定的风险的，所以三七粉虽然功效多，但是也要谨慎使用。