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能顺利减肥，爸爸并且保持下去的陪儿，都是减肥己WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%911%20ton%20chain%20hoist%2020'%20lift有毅力的人，下面这位父亲也是儿没成功圈粉无数。

河北石家庄，瘦自瘦斤两年前，网友80后的点赞陈佳昆为鼓励小儿子减肥，245斤的太励他陪着儿子一起锻炼。他坚持每天慢跑，爸爸2年多跑完7200公里，陪儿WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%911%20ton%20chain%20hoist%2020'%20lift人也瘦了60斤。减肥己

陈佳昆说，儿没虽然儿子还没能瘦下来，瘦自瘦斤但自己先给孩子做个榜样。网友

这样的点赞事情，也是引起了众多网友的评论，因为从实际视频看，他的儿子依然还是个小胖墩，而老父亲本人已经廋成了帅哥，这对比反差确实有点大。

有专家表示，想要廋身的朋友，除了要有合理的锻炼外，同时还要做好自己的饮食，并且保证充足的睡眠等等，减肥是个系统性工程，缺少一个方面的支撑，都不会有很好的效果。