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撒贝宁作为央视著名的撒贝主持人，更是宁节顶着保送北大的光环，他的目中WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91best%20hand%20chain%20hoist主持风格可严肃可活泼，深受大家的谈及喜爱，最近在一档节目中，家庭撒贝宁谈起了自己的原生育龙龙凤胎，这时候我们才明白生育龙凤胎真的凤胎不容易。

撒贝宁在银幕中分享龙凤胎的容易故事

撒贝宁的龙凤胎家庭

虽然撒贝宁在银幕上仿佛一个孩子活泼，但是撒贝出生于76年的他入境也44岁了，撒贝宁和其老婆与2015年被曝交往，宁节16年开始领证结婚。目中WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91best%20hand%20chain%20hoist撒贝宁和李白的谈及婚后生活十分低调，就在前年年底的家庭时候，李白生成生下了一对龙凤胎，原生育龙如今也有两岁了，凤胎这着实让网友们羡慕不已。

撒贝宁与妻子李白在一起

龙凤胎之所以被大家热烈追捧，是因为在自然地生育条件下，龙凤胎的形成条件是十分苛刻的，不仅要求女性能够产出两枚发育成熟的卵子，更是要在后期维持两个胎儿的正常发育，无论是生理还是心理上都是相当大的考验。

生育龙凤胎对妈妈的负担很重

在节目《你好，生活》中，撒贝宁以玩笑的方式谈论着自己和妻子之间养育这对龙凤胎的趣事，不难看出虽然撒贝宁目前仍然是以事业为重，但是谈及家庭的时候仍然是一脸幸福。

想怀上龙凤胎可以提前做哪些准备

龙凤胎自古以来就被认为是双喜临门，所以想要学习撒贝宁夫妇怀上龙凤胎，这几件事情是少不了的：

• 1做好孕前检查：孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生；
• 2补充叶酸：叶酸缺乏与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。叶酸补充的最佳时间是准备怀孕前3个月至整个孕早期，有事实证明叶酸在一定程度上能够提升怀上龙凤胎的概率；
• 3避免用药：无论是龙凤胎还是正常的胎儿，对于药物是十分敏感的；
• 4拒绝不良的作息时间和饮食习惯：如熬夜、经常吸烟酗酒等等；
• 4保持心情舒畅：好心情有助于体内激素的分泌正常，这样也能提升龙凤胎的怀孕几率。

怀龙凤胎要先做好检查准备

Tips:

龙凤胎的诞生并不是依靠努力就一定可以完成的，还需要一定的运气，像撒贝宁这样的情况毕竟是少数，可以羡慕但是不必要作为终极目标，怀孕还是顺其自然为好。

那些成功生育了龙凤胎的明星们

龙凤胎通常是被认为是福气的象征，明星作为公众人物，生育了龙凤胎自然备受大家关注，不过龙凤胎的诞生需要一定的机缘巧合，来看看还有哪些明星都成功生育了龙凤胎吧。

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