山药是吃山一种比较常见的做菜食材，经常在餐桌上可以见到，药有引起能够被做成很多美食来享用，禁忌%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91best%20buy%20portable%20radio%20cd%20player也深得大众的类食喜爱，但其实山药也可以作为一种药材，物同对于一些疾病有比较好的不适疗效。

多吃山药可以预防心血管疾病，吃山山药不仅美味口感好，药有引起而且营养丰富，禁忌不愧是类食很多人称赞的一种食物。但其实在吃山药的物同时候也有一些禁忌，有些食物不能够和山药一起吃，不适那么今天就来说一说不能够和山药一起吃的吃山%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91best%20buy%20portable%20radio%20cd%20player食物都有哪些吧。

说了这么多内容，药有引起接下来具体来看一下都有哪些食物是禁忌作为同食山药的禁忌吧。

1.豆类食物要谨慎

第一种不能和山药一起吃的食物是豆类食物，因为豆类食物容易产气，可能会使得人体的肠胃负担加重，而山药是一种富含淀粉的食物，对于人的肠胃消化也有一定的阻碍，如果这两种食物在一起吃，更加容易使得肠胃不舒服，甚至会出现肠胃疾病。

尤其是大豆，绿豆等食物，富含直链淀粉，和山药中富含的淀粉一起摄入，导致淀粉含量过多，人体消化系统可能就会出问题而引起不适。

2.蛋白质含量高的食物少吃

山药中含有的淀粉也会起到刺激消化腺分泌消化液的作用，这样就会导致人体胃酸过多，这个时候如果山药和富含蛋白质的食物，比如鱼肉，花生等一起吃到肚子里，可能会出现胃酸上涌的现象，从而导致肠胃不舒服。

这是因为蛋白质的消化和吸收需要时间，而这个时候胃里承载的东西较多，不能及时消化，就会使得胃酸上涌现象出现，所以要牢记山药不能和蛋白质含量高的食物一起吃。

3.注意黄瓜不能一起吃

黄瓜虽然是一种对人体有好处的蔬菜，但是也不能够和山药一起吃，因为黄瓜里边含有非常丰富的维生素C分解酶，如果吃山药，这种分解酶就容易被山药分解，进而被破坏，所以一定要注意山药不能和黄瓜一起食用。

以上是今天为大家带来的关于山药的一些食用禁忌，以上提到的食物都不能和山药一起吃，希望大家能够记牢，虽然山药的功效比较多，但是也要有一定的食用方法和原则，为了能够使得人体摄入更多的营养物质，更加健康，做足功课是关键，希望今天的内容能够带给您一些帮助。

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