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经常吃雪里红，能有效起到提神醒脑的作用，雪红含有大量的抗坏血酸，这种物质可以增加大脑中的氧气含量，有助于增强脑细胞的活动，能起到一定的消除疲劳的作用，适合经常使用大脑、忙碌工作的人吃饭。定期食用雪红可以起到减肥的作用，可以促进体内的垃圾毒素排出体外，雪红还可以补充身体所需的维生素和矿物质，促进身体的消化吸收能力，尤其适合减肥患者，以及想要有苗条身材的女性食用。

经常吃雪里红也有抗衰老的功效，雪里红含有丰富的维生素，特别是维生素C含量，不仅可以促进排泄物的排泄，而且还能发挥美容的功效，其中含有一定量的抗氧化剂，可以消除人体内的自由基，所以它有延缓人体衰老的作用，雪里红也有杀菌消毒的作用，它含有多种抗菌成分可以有效地防止伤口感染，经常进食，可以减少人体细菌的感染，尤其是中年以后，在更年期妇女中，可以保护她们免受妇科炎症，效果仍然很好！返回搜狐，查看更多

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