夏天到了，关晓我都开始着急减肥了，彤晒瘦一点又可以找个理由换新衣服，周减赞WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91caprice%20crane%20images最好能换S码，肥食这些天都在研究减肥餐，谱收正好刷到明星关晓彤在微博上晒出的获点一周食谱，有400多万粉丝观看，关晓收获点赞就有几十万！彤晒

关晓彤晒一周减肥食谱，周减赞全部出自“妈妈食堂”，肥食关晓彤说：“努力让我吃得营养还尽量不长胖的谱收妈妈小食堂，还挺丰盛的获点WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91caprice%20crane%20images~”原来这些食谱都出自妈妈的手艺。有着妈妈的关晓精心照料，难怪那么瘦，彤晒那么美，周减赞真服气！

关晓彤还直播吃三明治，原来这三明治妈妈特殊制作，完全没有平时看到的两片面包，而是换成了两片生菜叶子，看来明星是身材那么好还是有原因的，再看三明治里面夹着卤牛肉和胡萝卜，既有优质蛋白质还有维生素，营养很全面，看着关晓彤大口吃得香，妈妈的手艺值得点赞！看来明星要想保持体重也是要管住嘴。

再仔细看了一下关晓彤的一周减肥餐，真服气，难怪身高1米73，体重还不过百！按照这吃法，想瘦你也可以。咱们一起来看看关晓彤一周都吃了啥~想减肥的朋友也可以参考一下。

看图从左至右第一排：凉拌牛肉、大酱、凉拌欧芹、酱油汁、生菜、鸡蛋。第二排：黄瓜条、香菜、蟹腿、生菜三明治。

看起来还是挺丰富的，有蛋、有牛肉，有蟹肉，虽然没有米饭，但是女孩子还是应该吃得饱。

这一餐还是有生菜、黄瓜条、煎蛋、虾肉，那一小碗暗黄色的看不出是什么东西，估计是水煮菜吧，还有限量的4块卤牛肉。看着番茄汤汁很好喝的样子。尤其是右上角的大龙虾看着就流口水。

又是生菜，筷子插着的这一碗汤汁看起来很寡淡，最右边的一小碗看似最多1两的意面，看起来又像是加了绿豆芽，面前这盒够分量够营养。还有每餐必备的黄瓜条和香菜，这关晓彤是多喜欢吃着这黄瓜和香菜啊。

这一餐唯一看起来有食欲的就数最边上的这清蒸鱼吧，配上煎蛋，仍然是餐餐必备的黄瓜、香菜，原来关晓彤喜欢吃腊八蒜啊，的确很够味。

这一餐就更简单了，只见炖鸡不见鸡汤，这一餐应该吃不饱吧，但是保持蛋白质的摄入量对增肌有好处。

这一餐是减肥餐吗？竟然出现一大碗红烧肉，不过看着还很香。又有关晓彤妈妈特制的生菜三明治，这一餐一定能吃饱。

这回看清楚了，那一碗就是凉拌绿豆芽，煎蛋、菜丸子，饺子只有限量2个，剩下的就是不变的生菜和黄瓜，看着就入味的腊八蒜。

看完关晓彤的一周食谱，除了没有米饭看上去还是很营养的，鸡肉、鱼肉、虾肉、蟹肉都是高蛋白的食物，看出了来自关妈妈的关爱。关晓彤1米73的身高还不到100斤，确实是够苗条的，看来这减肥餐还是有效果的。而且还发现关晓彤是多么的喜欢吃黄瓜、香菜和腊八蒜呀，几乎餐餐都有。

关晓彤晒一周减肥食谱，全部出自“妈妈食堂”，难怪那么瘦，服气

如果你也想减肥，不妨模仿这关妈妈的一周食谱试试看，当然除了“管住嘴”，还要“迈开腿”，早日瘦成关晓彤。