大家积极减肥的体重目的是让身材变得更好，也是也减因为让自己形象更好，这样整个人的不下football%20first%20aid%20kit%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91状态就会特别显精神，这样个人魅力真的体重是能有所提升的，但在生活中肥胖情况占比还是也减因比较高的，所以减肥的不下大部队在扩大。不过其中有不少减肥者在减肥初期会发现，体重体重怎么都减不下来，也减因从而极容易让人失去信心。不下那体重怎么也减不下来的体重原因到底是什么呢？
体重怎么也减不下来的原因大概有以下几点：
内分泌失调
在眾多減肥者中，不乏有一部分人減肥減不下來就是也減因與内分泌失调有關系。要知道，不下為身體排毒對于減肥來說是體重football%20first%20aid%20kit%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91非常重要的一步，而内分泌失调會影響人體的也減因排毒過程，當體內毒素堆積越多越容易讓人發胖，不下所以在減肥計劃中排毒也是重要一個因素。。
减肥平台期
每個人在減肥期間都會遇到减肥平台期，隨著運動量的增加或是攝入的熱量的減少，身體的代謝也會隨之慢慢調整。當身體已經習慣了我們的改變之后，新陳代謝速度可能會進入一個平衡期，也就是減肥的平臺期，這時候體重是很難減下去的。這時候，只有對減肥方法進行調整，才能有效的降低體重。
错误的减肥方法
为什么那么多减肥者有的人在实施减肥计划后，效率很高，而有的人也在天天减肥却不见任何成果，其实就是要考虑自己的减肥方式是不是不太对。相信大家知道有效减肥方式主要还是围绕饮食与运动这两个因素，虽说也是在控制饮食，利用简单粗暴的节食方式或许在短时间内是有效的，可易反弹，一旦恢复饮食就会造成热量囤积，使体重迅速反弹甚至越减越肥，体重根本减不下来。
可见，体重怎么也减不下来的原因是多方面的，要结合自身减肥计划以及身体情况找到具体诱因，任何一面做不到位，都会影响减重速度。不过也有极个别人是因为在减肥计划实施期间非常注重运动，每天运动量的作用使体内肌肉含量越来越多，相同体积的肌肉与脂肪，肌肉重量更重，这个时候即便体重没有下降，可从体型上看明显有变瘦，其实这也算是减肥成功。
版權聲明：呼來喝去網 ，轉載請注明出處：http://www.44eee.cn/html/47f484195111.html
